Col de Fontrijole - 501m
Par Fabrice, mardi 9 août 2005 à 22:31 :: Vélo :: #9 :: rss
Hier, j'ai découvert qu'à proximité du col de la Croix du Ban, il y a un autre col à gravir. Son code "Chauvot" est FR-69-0501a. C'est l'objectif de ce soir.
Je l'ai fait par l'itinéraire logique : D70 en venant de Larny jusqu'au croisement sous le pylone HT, puis à gauche et tout droit jusqu'au sommet. 100m pour 1.9 km (score 55). Etant court, la montée est assez facile.
En descendant, je m'aperçois qu'il y a un raccourci : 100m pour 1.55 km (score 66).
Je retrouve Papa au sommet, car je lui ai passé l'info ce matin et me doutais qu'il ne manquerait pas de rajouter ce col à sa liste.
Profil du Col :
Pour le reste, j'ai fait mon tour de référence de 32 km, la montée au col constituant un crochet sur le circuit. Parti tranquille, je me sens bien dans la montée de Chaponost et je continue sur un rythme soutenu. Finalement je boucle les 32 km en 1h06' ègalant mon meilleur temps de 2001, le 8 août !
Au total 48 km et 750m de denivelé en 1h50. Pouls moyen 159 bpm, logique élevé compte tenu de l'effort.
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