Les 7 Cols des Monts du Lyonnais
Par Fabrice, mardi 1 novembre 2005 à 22:00 :: Vélo :: #42 :: rss
Après le déluge de la nuit, surprise il fait grand beau ce matin. Casse croute rapide et à midi j'enfourche le vélo pour une sortie de 3 - 4 heures. Comme je me sens bien, après quelques tours de pédales, je décide d'essayer d'enchainer les 7 cols des Monts du Lyonnais. Tout en roulant je réfléchis au parcours.
- km16/0h47- Col de Fontrijole, 501m, en prenant la première route à gauche après le pont
- km24/1h13 - Col de la Croix du Ban, 602m, après etre revenu sur Pollionnay. Je bascule ensuite sur Chevinay
- km35/1h45 - Col de la Luère, 714m. Je descend sur Vaugneray
- km47/2h24 - Col de Malval, 732m. Direction Courzieu
- km59/3h04 - Col de la Croix de Part, 811m, le plus costaud avec 6km à 7% de moyenne
- km63/3h18 - Col des Brosses, 867m et point culminant. Une longue descente fait suite
- km77/3h47 - Col de la Fausse, 598m, le dernier 61km et 3h00 après le premier col
- 4h30 - Retour à la maison, avec 98km parcourus et 2150m de dénivelé, soit 2,2% en moyenne (mieux que l'ardéchoise:1,9%)
Pouls moyen 142 bpm et 172 max. Je me suis bien fait plaisir. Pour un 1er novembre, j'ai une super pêche, bien plus qu'à la veille de l'Ardéchoise !
Voici le profil du parcours (agrandir) :
Pour les lyonnais, voici le détail du parcours : Ste-Foy-lès-Lyon (Chatelain), Ste-Foy (la Plaine), Piscine d'Alaï, Rond-Point d'Alaï, St-Genis-les-Ollières, Ste-Consorce, Larny, Col de Fontrijole, Larny, Pollionnay, Col de la Croix du Ban, St-Pierre-La-Palud, Chevinay, Col de la Luère, Vaugneray, Col de Malval, Courzieu, Col de la Croix de Part, D489, Col des Brosses, Yzeron, la Molinière, Col de la Fausse, la Molinière, D489, Maison-Blanche, Brindas, le-Bouleau, Francheville, Carrefour, Ste-Foy (la Gravière), Ste-Foy (Plan du Loup), Ste-Foy (Chatelain).
Et le tracé (cliquer sur l'image pour agrandir dans openrunner) :
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