vendredi 21 avril 2006
J-2 - ppg
Par Fabrice, vendredi 21 avril 2006 à 22:11 :: Course à pied
Ce soir, comme tous les vendredis, séance technique de 1h avec le Club de Chaponost Athlétisme. Essentiellement des exercices d'assouplissement, étirements, ...et un peu de PMA (15x 10/10 sur 40m). J'étais dispensé de sprints pour me ménager pour Dimanche.
Demain, toute petite séance, sans doute en allant chercher le dossard vers 13h-14h.
BONNE CHANCE A TOUS LES COUREURS-BLOGGEURS DE CE WEEK-END
ET @ DIMANCHE POUR LES SEMI-MARATHONIENS D'ANNECY