samedi 20 mai 2006
Bas marjon
Par Fabrice, samedi 20 mai 2006 à 18:01 :: Course à pied
Eh bien Gérard a tout dit dans son billet. Je rajoute juste que j'ai fait 3 courtes accélérations et mon cardio : 76%FCM / 368 kcal.
Coté calories, ça colle bien avec Gérard, les 2 polar doivent être assez bien réglés (FC repos, max et poids surtout).
- Poids Gérard / Fabrice : +7,5%
- Cardio calorie Gérard / Fabrice = 390 / 368 = + 6%