Mardi matin, alors que la famille dort encore, je pars courir 30 minutes à 6h30, histoire de me dégourdir les jambes suite à la course de Dimanche.

Je tourne dans le quartier sans jamais m'éloigner de plus d'un kilometre de l'appart. C'est agréable. Je ne croise pas grand monde à part quelques joggeurs et des chiens et leur maître !!!

Retour à 7h. Estelle est déjà levée et a préparé son petit déjeuner (lait, céréales, jus d'orange).

Cette semaine est chargée, et je n'aurai pas d'autres créneaux que tôt le matin pour courir et préparer l'Ancilévienne.

Séance : environ 5 km en 32min, FC à peine 71%