NOMBRE DE SORTIES :
En 2006, je suis sorti 223 fois (contre 137 en 2005).

  • essentiellement de la course à pied : 2 sorties sur 3 ; sauf en juin
  • puis du vélo autour de l'objectif "Ardéchoise" et quelques cols : 1 sortie sur 5
  • le reste (1 sortie sur 6) est composé de randonnées à skis, pédestre, de squash et de badminton, et d'un peu de foot.

VOLUME DES SORTIES :
La répartition en valeur selon ma méthode de qualification donne la même répartition. A noter :

  • en course à pied : 1361 km (6500 points) dont 263 km en 18 courses
  • en vélo : 1652 km (2242 points) dont 306 km en 2 courses

REPARTITION DANS L'ANNEE:

  • Course à pied toute l'année sauf en juin, avec des maxima en novembre et décembre
  • Vélo : de mars à juillet (entrainement Ardéchoise) et de manière anecdotique en septembre et octobre...pour me rendre au boulot.

HISTORIQUE :
Par rapport aux 10 années précédentes, 2006 est la meilleure année, mais probablemement inférieure à mes années compétitions en vélo de route (cadet-junior), dont je n'ai pas de traces détaillées.

COURSES et GRANDES SORTIES:

En course à pied : 18 courses

  • 2 cross : Championnats départementaux et Oullins ;
  • 6 courses sur routes : 5 km en 19'42" à Vénissieux, 10 km à Chassieu en 43'30" et à Caluire en 43'42", 3 Semi-marathons à Saint-Priest en 1h41'31", à Annecy en 1h48' et à Loriol en 1h45' ;
  • 6 courses nature : 10,8 km aux côtes d'Arey, 13 km à la Coucourdoise, 10,5 km à la Pêche de vignes, 9,5 km aux foulées de l'inverse, 10 km à Lacroix-Laval, 14 km à l'Ile Barlet
  • 1 course de côte : la montée du Semnoz
  • 1 trail : le bélier,
  • l'ancilévienne
  • et la Saintélyon en relais à trois

En vélo : 2 courses et des cols

  • le rallye des chats en préparation de l'Ardéchoise
  • l'Ardéchoise, 171 km, en 1 jour
  • 27 nouveaux cols dans le Bugey et le Beaujolais, dont le Grand Colombier, portant mon total à 250 cols

En montagne

  • Les dômes de Miage et descente par le glacier d'Armancette