Championnats du Rhône de Cross à Décines
Par Fabrice, dimanche 7 janvier 2007 à 21:52 :: Epreuves :: #196 :: rss
Alors qu'il pleut ce matin, cette après-midi le temps est clément avec même quelques rayons de soleil. Il fait incroyablement doux. Le terrain n'est pas trop boueux, et je vais courir avec mes chaussures de trail.
A la limite d'âge, je suis aligné sur le cross court (sénior maxi). Il y a une trentaine de coureurs au départ féminines comprises. 1 petite boucle et 1 grande boucle à parcourir pour un total de 2930 m. Un parcours tournant, serpentant, et jamais plat, ni trop pentu !
Le départ est rapide ; dès le premier virage je suis en queue de peloton. Je ne peux accrocher celui-ci et au bout de 2 minutes, je me retrouve isolé, avec très peu de coureurs derriere moi et à bonne distance. Et ainsi jusqu'à l'arrivée. J'ai fait de mon mieux, mais avec un ou deux coureurs à accrocher, je pense que j'aurai pu grignoter quelques secondes.
A l'arrivée : 11'28" soit 15,3 km/h. FC moyenne 185 bpm soit 95% de ma FC max. Dans le rouge, comme le maillot, tout le long ; désolé pour le rictus !
Classement : 31e sur 33 coureurs hommes, le 1er est en 8'48" (presque 20 km/h !)
Commentaires
Le lundi 8 janvier 2007 à 06:27, par candice :: #
Le lundi 8 janvier 2007 à 10:59, par riri :: #
Le mardi 9 janvier 2007 à 20:49, par JeB :: #
Le mercredi 10 janvier 2007 à 15:50, par Fabrice :: #
Le vendredi 12 janvier 2007 à 09:05, par candice :: #
Le dimanche 14 janvier 2007 à 18:51, par candice :: #
Le dimanche 14 janvier 2007 à 19:16, par riri :: #
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