Tour de la Chapelle, tout juste
Par Fabrice, vendredi 9 mars 2007 à 19:47 :: Course à pied :: #216 :: rss
Le temps menace et le ciel s'assombrit lorsque je pars pour le tour de la Chapelle. Nuit tombante oblige, je presse le pas. A mi-parcours il se met à pleuvoir. Je termine à la frontale, d'une part pour voir dans quoi je mets les pieds dans le bois bouchat, toujours tèrs boueux, enfin pour être vu sur les 2 derniers km de petites routes.
Mes temps de passage avec entre parenthèses, ceux de la dernière fois:
* Carrefour des escargots : 14'10" (15'21") * Croix du Haut-Marjon : pas pointé (22'33") * Croix Carryé : 31'30" (34'16") * Bouchat (panneau) : 38'40" (42'00") * La Chapelle : 55'00 (58'14") * Carrefour des vergers : 1h08'02" (1h11'07") * Soucieu en Jarrest (arrivée) : 1h21'02" (1h24'16")
J'ai couru sans mon cardio que j'avais oublié, d'où le rythme un peu rapide par rapport aux fois précédentes. Total 14 km.
Et ce soir entraînement club en salle : ppg.
Commentaires
Le vendredi 9 mars 2007 à 23:21, par Gérard :: site :: #
Le samedi 10 mars 2007 à 08:38, par candice :: #
Le dimanche 11 mars 2007 à 11:36, par laurent :: #
Le dimanche 11 mars 2007 à 16:18, par Fabrice :: #
Le dimanche 11 mars 2007 à 18:53, par Laurent :: #
Ajouter un commentaire
Les commentaires pour ce billet sont fermés.