Après la sortie péchue d'hier en vélo, j'avais encore les cuisses courbaturées lors de l'échauffement ce soir sur la piste de Parilly.

Et comme l'orage menace, nous enchaînons rapidement les séries :

  • 1er 60m en 7,97 sec. Je n'avais pas de référence sur cette distance, donc c'est mon record.
  • 2e 60m en 8,02 sec
  • 100m : 13,24 sec. Loin de mon meilleur chrono 12,80 sec mais je n'avais pas récupéré des 2 x 60 m

Ensuite des gouttes arrivent alors l'entraîneur range son matériel de chronométrage ; tant pis pour le 200m.

A la place, nous enchaînons sur un 1000m : 3'23" à 4 sec de mon meilleur temps : en fait je suis parti trop lentement (1er 200m en 43 sec) puis je n'ai jamais pu rattraper (les autres 200m en 40").

Voilà, ce sera tout pour la semaine.