Malgré le temps humide, je pars courir sur le court circuit du Haut-Marjon, que j'ai l'intention de faire assez rapidement histoire de me tester. Après les fortes averses de ces derniers jours, les chemins sont ravagés par de profondes rainures ; cela ne gènera pas trop malgré tout. Mes temps de passage (entre parenthèses, ma référence du 7 mai 2006).

  • carrefour des escargots : 12'43", 80%FCM (12'45", 86%FCM)
  • haut-marjon : 18'39", 85% (18'29", 89%)
  • carrefour des vergers : 24'27", 85% (24'28", 87%)
  • arrivée : 35'06", 85% (35'00", 87%)

Un temps donc très similaire mais avec une FC moyenne bien plus faible 159 bpm, au lieu de 166 bpm. La forme est là, du moins la vitesse ; l'endurance, je ne sais pas.