A Crest, sortie longue avec Gérard. Temps ensoleillé, frais et venté.

Au départ de St-Antoine (200m),montée par les crêtes rive gauche du ruisseau de la Lozière, jusqu'à la Croix du Besot (603m) via les Serres de Chiprun (347m), Tramelas (349m) et Gontard (579m). 7,5 km et 475m D+ en 1h05.

Descente par les crêtes rive droite et en partie sur l'itinéraire du Semi-marathon nature de Crest (11 mai 2008), jusqu'aux Oulières. Puis final par la route. 7,5 km.

Vues sur la vallée de Cobonne, les falaises de Gigors, le Vercors et les versants nord du synclinal de Saou.

75% sentiers et chemins !

Au total 15 km, 530m D+ et 1h54. FC 126 bpm (66%)