Journal de Fabrice

Aller au contenu | Aller au menu | Aller à la recherche

dimanche 27 juillet 2008

Vacances

... du blog et de l'auteur.

Reprise après le 20 août.

dimanche 20 juillet 2008

Nid d'Aigle

De retour du Nid d'Aigle.

Vite fait :

  • belle course, super parcours, très changeant,
  • beau temps au départ; vent, couvert et frais à l'arrivée,
  • belle organisation,
  • que des chemins et sentiers
  • 2h47'30" pas loin des 2h45 estimés, mais 2h35 était trop ambitieux (je pensais pas qu'il y avait autant de sentiers)
  • la bonne allure tout le long et j'ai beaucoup doublé dans les fortes pentes (et oui les cuisses de cycliste ça aident...que dans ces cas là d'ailleurs)

Classement: 149e sur un peu plus de 400 arrivants. 25e V1H sur 99.

Pas de CR, je suis complètement débordé ces temps-ci.

;)

lundi 14 juillet 2008

Coucourdoise 2008

Quatrième participation consécutive à cette épreuve de 13 km et 220m de dénivellé à la Coucourde (drôme).

Il s'agit de se retrouver en famille dans le cadre d'une agréable course, qui a traditionnellement lieu le 14 juillet

Cette année, je n'ai pas de préparation marathon mais pas de coupure vélo et une bonne forme générale. Je me suis aussi reposé cette semaine pour récupérer du tonus. Pas d'objectif particulier, sinon de faire aussi bien que l'an dernier : 1h03'29".. Secretement, j'espère approcher l'heure.

Nous sommes 89 coureurs au départ à 9h30. Il fait frais avec du vent du nord. A peine 20°C. Malgrè la fraicheur je pars avec une gourde de 0,5 litre. Je ne boirai que la moitié.

La course se passe bien ni trop vite ni trop lentement. Au 4e km, le classement est fait : je ne doublerai plus, ni ne me ferait dépasser. A l'arrivée je passe sous l'heure : 58'34"!

Au classement 20e au scratch et 10e V1H sur 34. Le premier termine en 47'.

2005 : 1h07'00"
2006 : 1h05'04" (31e sur 61)
2007 : 1h03'29" (37e sur 84)
2008 : 0h58'34" (20e sur 89)

Gérard améliore aussi son temps de l'an dernier. Bravo.



Côte de Lachamp.


Relance après le virage de Lachamp.