Exactement 4 semaines après mon claquage au mollet gauche, j'ai repris tout doucement la CAP.

Un tour de 5,3 km au Parc de Lacroix-Laval en .... 39' (8 km/h !!!). Habituellement je le parcours en 27'.

Je n'ai du tout forcé. Pas de gêne sensible, mais quand même une petite crampe qui m'a obligé à marcher un peu.

A suivre....

;) Bravo à Riri pour avoir bouclé son CCC