Bilan de la huitieme semaine avant le marathon.

  • lun 15 : EA / 11,0 km - en fin d'après-midi
  • mar 16 : FO / 13,2 km - descente au boulot, puis jusqu'à la Croix-Rousse
  • jeu 18 : EA / 9,2 km - tour de l'Yzeron en fin de journée
  • ... c'est tout !

Total: 33 km 440mD+ 3h30', ... pas assez

Note : EA = Endurance Active, FO = Foncier, FR = Franctionné, PPG = Préparation Physique Générale