Bilan de la septième semaine avant le marathon.

  • lun à mercredi : convalescence.
  • jeu 25 : FO / AR boulot en VTT ... reprise sans forcer
  • ven 26 : FO / AR boulot en VTT + PPG au club le soir (6 km)
  • sam 27 : EA / 8 km en endurance active.
  • dim 28 : FO / 1h30 12 km 250mD+

Total: 26 km 360mD+ 3h30', ... de pire en pire

Note : EA = Endurance Active, FO = Foncier, FR = Franctionné, PPG = Préparation Physique Générale

Objectif S-6 : fractionné et endurance