dimanche 16 août 2009
Ballade au Ventoux
Par Fabrice, dimanche 16 août 2009 à 21:35 :: Course à pied
Au programme de la journée, avec Cyrille, un copain, et Gérard, quelques petits cols puis l'ascension du Ventoux par Bédoin. Plus précisement : Mollans sur Ouvèze, Veaux, Malaucéne, Bédoin, Ventoux, Malaucène, Entrechaux, Mollans. Les petits cols : Veaux, Gainons, Astauds, Anrès, Madeleine et le Pas du Voltigeur.
La parcours est là, sur Openrunner : http://www.openrunner.com/index.php?id=350153
Belle journée, pas trop chaude car nous sommes partis tôt. Concernant la grande ascension, je suis monté avec Cyrille et Gérard la première heure : 10 km et 700mD+. Puis j'accélère un peu, espérant terminer en moins de 2h. Je ferai finalement les 11 derniers km et 900m D+ et 57'. Au total 1h57' pour 21 km et 1600m D+, une bonne référence si j'y retourne. Bravo à Gérard qui monte en moins de 2h14.
Cela sera probablement ma plus grosse sortie de l'année 2009 en vélo. Certes 87 km (2200m D+), ce n'est pas énorme, mais je ne roule pas beaucoup cette année.
Bien belle sortie.
