Il a neigé cette nuit un petit cm. Le ciel est dégagé. Je suis motivé pour une sortie longue de 1h30.

Parcours : Lyon Ménival, Voie verte, Trion, Parc de Hauteurs* et vues sur la Croix-Rousse* et la Saône*, Basilique de Fourvière*, Descente par les jardins de Fouvière, Traversée de la Saône sur la Passerelle du Palais de Justice*, Quais de Saône (vue sur Cathédrale* et quartier de St Jean-St Georges*), Traversée sur la Passerelle St Georges, Pied de Choulans, Chemin des Fontanières, Escalier du Chemin des Villas puis du Petit Ste-Foy, Chantegrillet-Charcot, Battières, Lyon Ménival.

Au total, 15 km et 300mD+ en 1h33

Quelques photos (voir * ci-dessus) entre le Parc des Hauteurs et St-Georges :

Bilan Janvier 2010

Un bon début d'année de CAP, bien orienté trail et long.

  • CAP : 178 km en 19 sorties et 20 h
  • Marche : 29 km en 5 sorties et 6 h
  • Autres : 2 sorties
  • Total : 26 sorties, 27 heures, 4000 mD+, 1001 points

Une course : un trail réussi de 30 km dans la neige à St Martin en Haut.

Prochain de mes objectifs : Le Lyon Urban Trail le 28 mars.