Eh bien Gérard a tout dit dans son billet. Je rajoute juste que j'ai fait 3 courtes accélérations et mon cardio : 76%FCM / 368 kcal.

Coté calories, ça colle bien avec Gérard, les 2 polar doivent être assez bien réglés (FC repos, max et poids surtout).

  • Poids Gérard / Fabrice : +7,5%
  • Cardio calorie Gérard / Fabrice = 390 / 368 = + 6%