Malgré mon mal de gorge, je pars courir en fin d'après-midi sur mon tour de l'Yzeron. Le beau temps avec un ciel bleu sans nuage me tentait trop. L'objectif est de faire une sortie en endurance donc sans forcer.

Mes temps de passage :

  • Aqueducs de Beaunant : 2,4 km, 12'00", 76%FCM,
  • Le Gareizin, centre Iris : 4,1 km, 23'28", 76%,
  • Au gué de l'Yzeron : 5,0 km, 27'20", 77%,
  • Crois. Valdo-Jallade : 7,2 km, 40'59", 80%,
  • Arrivée : 11,6 km, 1h04'01", 80%.

Au final, une FC moyenne de 79%FCM et 10,8 km/h. Pas si pire !

Viaduc à Francheville après le gué de l'Yzeron (photo du 28 dec 06)

Un arbre sur le sentier des Sources (photo du 28 dec 06)