vendredi 29 février 2008
Février 2008
Par Fabrice, vendredi 29 février 2008 à 22:53 :: Epreuves
Après le petit mois de janvier, du mieux ce mois-ci. Egalement, des entrainements mieux ciblés : ppg, fractionnés courts ou longs, endurance, sortie longue, et une course pour voir où j'en suis.
- CAP : 13 sorties, 122 km, 15 heures
- VELO : 5 sorties, 207 km, 9,5 heures
- NAGE : 1 sortie, 1200m, 0,5h
- SKI RANDO : aucune sortie,
- Total : 19 sorties, 25 heures, 5600mD+, 894 points.
- Une course : le cross de St Pancrace, 12,6 km.
Quelques objectifs potentiels :
- 30 mars : 10 km de Parilly (2007 = 43'44")
- 27 avril : 10 km de Lyon
- 11 mai : Semi-Marathon nature de Crest
- 24 mai : Grand Raid 73 : trail 25 km
- 1e juin : Vélo - La Gilbert Reynaud à Crest
- 15 juin : Traversée du Vercors : trail 40 km