Journal de Fabrice

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dimanche 25 juin 2006

Calme plat en surface

Calme plat sur mon blog, activité sportive réduite à néant depuis l'Ardéchoise, et cela va durer un peu.
Non, je ne suis pas blessé et ai même très bien récupéré de l'Ardéchoise.
Non, je ne suis pas scotché devant le foot.

Non,... ce qui m'éloigne de mes baskets et du vélo, ce sont .... les cartons et autres démarches administratives.
Et oui un déménagement cela se prépare ! Alors jusqu'au 9 juillet mon blog va être au repos, mais n'aillez crainte, je continue à vous lire.

lundi 12 juin 2006

Test VMA

Mon test VMA en ligne sur le club de Chaponost-Athlétisme > ici. En fait Gérald, l'entraîneur, l'utilise pour illustrer le matériel et logiciel utilisés ; car ma VMA, elle, est plutôt moyenne.

jeudi 8 juin 2006

Bilan Mai 2006

Déjà le 8 juin et toujours pas de bilan. Pire, pas de sport depuis le 30 mai. Et l'Ardéchoise approche ! Aie aie aie !

MAI 2006

  • VELO : 192 km en 3 sorties
  • COURSE A PIED : 82 km en 11 sorties (dont la Montée du Semnoz, 15 km, 950mD+ en 1h37)
  • SKI DE MONTAGNE : 2 sorties et 2800m de dénivelé
  • 4 sorties diverses (foot, badminton, squash)
  • dont 9000m de dénivelé
  • Total 20 sorties, 952 points

ANNEE 2006

Encore un gros mois de sport, assez décousu comme le mois d'Avril, mais essentiellement des sorties pour le plaisir.
La CAP reste prépondérante, et laisse peu de place au vélo. Mais ça va venir !

OBJECTIFS A VENIR :

  • Juin : Vélo : l'Ardéchoise (175km - 3000m D+ - un jour)
  • Juin : mois de repos sportif pour le reste
  • Juillet : CAP : la Coucourdoise, et en vélo des sorties à cols, en fonction des disponibilités.