Pas grand chose ce mois-ci, sinon du repos pour soigner mon claquage au mollet.

  • CAP : 4 sorties, 27 km, 4 h
  • NAGE : 1 sortie, 1000m, 0,5 h
  • Total : 5 sorties, 4,5 h, 152 points.

Aucune course.


Cumul 2008 :

  • CAP : 1033 km
  • VELO: 1295 km
  • NAGE : 18 sorties
  • SKI : 9250m D+
  • 7775 points, 237 heures (aout 2007 : 7919 pts, 233 h)
  • 10 courses (aout 2007 : 12).

Il ne me reste que 10 semaines avant le marathon. Septembre : monter doucement en régime, devant attendre octobre pour les sprints et le fractionné (cicatrisation). Octobre : travail vitesse au début, allure ensuite.

  • 9 novembre : marathon Nice-Cannes (inscrit)