dimanche 31 août 2008
Bilan Aout 2008
Par Fabrice, dimanche 31 août 2008 à 20:09 :: General
Pas grand chose ce mois-ci, sinon du repos pour soigner mon claquage au mollet.
- CAP : 4 sorties, 27 km, 4 h
- NAGE : 1 sortie, 1000m, 0,5 h
- Total : 5 sorties, 4,5 h, 152 points.
Aucune course.
Cumul 2008 :
- CAP : 1033 km
- VELO: 1295 km
- NAGE : 18 sorties
- SKI : 9250m D+
- 7775 points, 237 heures (aout 2007 : 7919 pts, 233 h)
- 10 courses (aout 2007 : 12).
Il ne me reste que 10 semaines avant le marathon. Septembre : monter doucement en régime, devant attendre octobre pour les sprints et le fractionné (cicatrisation). Octobre : travail vitesse au début, allure ensuite.
- 9 novembre : marathon Nice-Cannes (inscrit)