vendredi 31 décembre 2010
Bilan Décembre 2010 .... et annuel
Par Fabrice, vendredi 31 décembre 2010 à 15:03 :: General
Un mois correct malgré le mauvais temps, un emploi du temps chargé, et l'absence d'objectifs
- CAP : 18 sorties, 153 km, 17 h
- RANDO : 5 sorties, 26 km, 4 h
- Total : 23 sorties, 21 h, 2700mD+, 806 points.
Pas de courses !!
BILAN ANNEE 2010 :
- CAP : 1822 km (mieux qu'en 2007 : 1751 km)
- VELO: 916 km
- RANDO : 28 sorties
- AUTRES : 11 sorties
- 278 sorties, 49700mD+, 10891 points, 304 heures (en 2007 : 260 sorties, 11558 pts, 330 h)
- 6 courses (en 2007 : 20).
L'année 2010 est un peu meilleure que 2009 en volume grâce à de nombreuses petites sorties de course à pied, en particulier le trajet travail - domicile fait plus de 100 fois (1/3 des sorties!). Peu de vélo, et surtout, pas de montagne (!!!). Année marquée par une belle course en mai.
6 Epreuves en 2010, toutes en courses à pied :
- 30 km dans la neige: les Coursières des Hauts du Lyonnais,
- 40 km de collines et escaliers à Lyon: Le Lyon Urban Trail,
- L'Objectif de l'année 2010, un Ultra-trail, 110 km et 5800m D+ dans la Drôme: Les aventuriers du Bout de Drôme,
- 32 km de légende: Les Gendarmes et les Voleurs de Temps,
- 24 km en Azergues: Les 9 clochers,
- Un cross pour le fun: Cross de la Bâchasse,
Objectif 2011 : une course à étapes (week-end ou plus).