Malgré les quelques gouttes de pluie et le vent, une petite sortie en VTT, sans forcer, en moulinant, pour éliminer les toxines de la course de la veille. Pas de courbatures, mais les jambes sont "lourdes".

28 km en 1h30, 400m D+, avec très peu de chemins. Pouls 138 bpm en moyenne.