mercredi 30 mai 2007
Reprise molle
Par Fabrice, mercredi 30 mai 2007 à 21:44 :: Course à pied
Après 6 jours de repos et beaucoup de marche à Prague, rendez-vous mercredi soir sur la piste de Parilly avec le club.
Je me sens mou, sans tonus. Je rate tous mes départs et me rattrape un peu ensuite. Les chronos sont moyens (entre parenthèses, meilleurs chronos de l'année) :
- 50 m : 7,05 sec (6,80)
- 200 m :28,19 sec (27,99)
- 400 m :65 sec (63)
Léna (8,5) et Estelle (11 ans) étaient avec moi, et manquaient de tonus aussi ; fatigue du voyage, probablement :
- Estelle : 50 m - 2 x 8,7 sec (8,2)
- Estelle :100 m - 18 sec (16,7)
- Léna : 50 m / 100 m - 10,4 et 10,1 sec / 20,1 sec
Hors sprint, à la demande
- Estelle :500 m - 2'29"
- Léna : 200m / 400m - 50 sec / 2'24"